Surmonter des situations difficiles
Les enfants et les adolescents résilients surmontent les problèmes par leurs propres moyens ou cherchent une aide appropriée. Ils régulent le chagrin et la colère, acceptent les revers et n’abandonnent pas tout de suite. Qu’est-ce qui rend les enfants et les adolescents forts? Le développement de la résilience dépend avant tout de l’entourage des jeunes qui, par conséquent, peut l’encourager activement.
Comment renforcer la résilience des enfants et des adolescents? Conseils pour les personnes de référence:
- Favoriser une bonne relation:
les enfants et les jeunes ont besoin de sentir que leur entourage – la famille, l’école, etc. – s’intéresse à eux. Ils veulent ressentir de l’affection. En même temps, ils ont besoin de la liberté nécessaire pour pouvoir essayer des choses. - Donner l’exemple d’une culture positive de l’erreur:
montrez que les erreurs sont permises. Ainsi, les enfants et les jeunes ont la possibilité de découvrir ce qu’ils peuvent faire mieux la prochaine fois. - Permettre aussi bien les émotions positives que négatives:
quand on a l’habitude de laisser s’exprimer toute la gamme de ses émotions, on est capable de bien les gérer, même en cas de crise. La colère, la tristesse ou la peur font partie de la vie, tout comme les sentiments positifs. - Renforcer l’auto-efficacité:
n’écartez pas chaque pierre de leur chemin. Les enfants et les adolescents doivent pouvoir trouver leurs propres solutions. Cela leur permet de vivre plus intensément leurs réussites. - Encourager à oser la nouveauté:
donnez-leur des tâches adaptées à l’âge qu’ils peuvent réussir. Ce n’est pas le résultat qui compte, mais l’action elle-même. Par exemple le fait qu’ils se soient surpassés malgré une réticence initiale.
Source: projuventute.ch